MEMBRESÍA YOU FIRST
¿En qué consiste YOU FIRST?
Una membresía mensual con todo lo que necesitas para seguir avanzando: guías científicas, plan de entreno, menús quincenales y acceso directo conmigo cada mes en directo.
Sin empezar de cero. Sin perder lo conseguido. Con estructura y con ciencia.
Fundadoras: si has pasado por el programa Equilibrio Total tendrás seguimiento mensual de tu progreso y acceso directo conmigo por Whatsapp como en el programa.
Qué incluye
01
Una guía científica mensual en lenguaje accesible sobre salud hormonal, nutrición y pérdida de grasa.
02
Dos menús mensuales con lista de la compra incluida.
03
Herramientas de seguimiento y acceso a tu área privada — calculadoras de medidas y entrenos.
04
Un taller en directo conmigo cada tercer jueves del mes a las 18:00h.
05
La grabación del directo siempre disponible por si no puedes asistir.
06
⭐ Acceso directo a Marta por WhatsApp y seguimiento mensual personalizado — exclusivo para alumnas que han pasado por Equilibrio Total.
Es un programa autogestionable, pensado para que lo sigas a tu ritmo, con instrucciones claras y prácticas.
Preguntas frecuentes
- ¿Puedo cancelar cuando quiera? Sí. Sin permanencia ni penalizaciones. Cancelas desde tu área de cliente.
- ¿Cuándo recibo el contenido? El día 1 de cada mes recibes la guía, el entreno y los dos menús por email.
- ¿Necesito haber hecho un programa antes? No es obligatorio, pero se aprovecha mucho más si ya conoces el método.
- ¿El directo es obligatorio? No. Tienes la grabación disponible siempre en tu área de miembro.
Este plan es para ti si…
Si has terminado un programa y no quieres perder el ritmo.
Si quieres seguir aprendiendo sobre tu cuerpo y tus hormonas cada mes.
Si necesitas estructura para no dejarlo cuando la vida se complica.
Si quieres tener acceso a Marta cerca sin el compromiso de un programa intensivo.
Si quieres tenerlo todo organizado sin tener que pensar qué comer, cómo entrenar o qué leer cada mes.
Si buscas un hábito mensual que te mantenga enfocada en tu salud sin que te consuma la vida.
El camino no termina. Tú tampoco
Tener una guía clara cada mes marca la diferencia entre avanzar y quedarte estancada. You First te da la estructura, el conocimiento y el acompañamiento para que tu cuerpo siga respondiendo.
